饮茶知识

冬季适合喝什么花茶?

       冬季饮茶不仅可以减肥、养生,还能起到排毒功效。寒冷的冬季由于天气寒冷,体内新陈代谢减慢,同时也影响到排毒功能。花茶香味浓郁,有药理作用,饮用可调理身体健康,男女皆适宜喝的茶饮。而且花茶种类很多,不同的花茶可起到不一样的保健作用。不过每种花茶的性质不一样,所以冬天喝花茶还是要选对茶品。那么,冬季适合喝什么花茶呢?
 
适合冬季和的花茶推荐:
1、金银花茶
       金银花性寒,具有清热解毒以及消肿止痛的功效,能辅助治疗扁桃体炎、牙周炎以及流行性感冒。把晒干的金银花洗干净,直接放在开水里面冲泡代茶饮用即可,能够提高人们的抵抗力和免疫力。
 
冬季适合喝什么花茶?
 
2、西洋参茶
       西洋参可达到凝神益智和滋阴补气的功效,辅助治疗记忆力衰退、失眠多梦以及烦躁不安等,能促进蛋白质的合成,抑制了癌细胞中增长。另外也能抑制动脉硬化,促进红血球的生长。
 
3、茉莉花茶
       茉莉花茶的清香是小编非常喜欢的。多喝茉莉花茶对女性来说不仅可以美容养颜,还可以清宿便、排肠毒、降血压、降血脂,可谓一举多得。同时还可以预防感冒等疾病,不过茉莉花茶虽好,也不可过量饮用哦。
 
4、玫瑰花茶
       玫瑰花茶具有很好的活血、通络的功效,对于有心脑血管疾病、心脏病的人有很好的保健效果,同时还可以缓解一些妇科疾病的症状。玫瑰花的活血化淤、行气作用决定了它非常的适合女性,月经不调、痛经、经期头痛、经期综合症都可以通过和一些玫瑰花茶而得到缓解。
 
冬季适合喝什么花茶?
 
5、白茶
       白茶属于珍贵的茶种类,不仅外观素雅汤色更是非常清淡。从一些文章介绍来看,白茶的抗菌效果是比较出色的,还有着很好的抗辐射效果,秋冬季喝白茶是非常健康的。并且,白茶还是欧洲以及美国地区作为脸部护肤品的提取物开发哦,白茶不仅能降火去燥还有着很好的养生作用。
 
6、黄芩茶
       黄芩可达到解表疏寒的功效,能提高抵抗力,一般用于虚表多汗的人群。另外里面含有的黄芩黄酮成分能抵抗癌细胞。除此之外里面含有大量的氨基酸,锌硒以及叶酸,可达到补脾益气以及补肺固表的功效,帮助降低血压,增强人们的抵抗力,同时也能保肝消炎。
 
7、红茶
       我们都知道红茶是有着出色的暖胃养胃效果,而这样的茶无疑最适合秋冬季喝了,还能暖身。夏季是不宜喝太多红茶的,容易导致上火哦。红茶中含有丰富的营养成分和糖类,属性甘润温和。而在冬天的大多时候,气候处于低湿状态,人体长期处于这样的环境当中,难免会遭受湿寒入侵体内。温和甘润的红茶刚好可以滋养人体的阳气,能增强人体的御寒能力,生热暖胃作用颇佳。冬天全身发冷,手脚冰凉得连自己都要嫌弃的小伙伴,正需要常备这样一杯暖身暖心的好伴侣。
 
冬季适合喝什么花茶?
 
8、桂花茶
冬季天气比较寒冷而且气候干燥,很多人们喜欢吃火锅或者狗牛羊肉等,这样会引起身体上火,从而导致口臭或者牙痛。此类人群可以坚持喝桂花茶,不仅能清洁口气,同时辅助治疗上火或者胃热所引起的牙痛。
 
9、黑茶
       黑茶是一款非常好的在冬季帮助消化的茶。黑茶中含有咖啡碱、氨基酸、微生物等多种有助于人体消化,帮助提高脂肪代谢能力的有效成分,咖啡碱在胃中还可以帮助分泌胃液,促进消化。如果冬天吃了过于油腻的食物,喝一杯热腾腾的黑茶再合适不过了。
 
10、绿茶
       冬季气候干燥,尤其是北方,北方人在冬天吃火锅、或者羊肉之类的热性食物,这个时候大家会很容易上火哦,所以建议大家饭后喝一些绿茶。绿茶就会助消化,消火气的呀。上班族在午饭后,下午的时光喝点绿茶解解腻吧。
 
       虽然喝花茶有益身体健康,并具有药理的效果,可调理身体健康,但每种花茶的药性不同,所以饮用花茶还是要根据自身情况选择,选择适合自己饮用的花茶对身体才有好处。另外,花茶不宜天天喝,也不宜长期大量饮用,要适可而止。

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