茶叶功效与作用

女人喝什么茶能美容养颜抗衰老

       每个人都希望能够留住自己最年轻的模样,年轻的时候不仅皮肤状态好,而且整个人都散发着一种特殊的活力,但是随着年龄的增大,快节凑的生活下人们老化加速试图寻求化妆品来维持,但能起到美容养颜抗衰老的其实还是饮茶为佳,如喝茶有美白祛斑,补水保湿等美容功效。那么女人喝什么茶能美容养颜抗衰老的功效呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
 
八种美容养颜抗衰老茶:
一、祛斑花果茶:
材料:
白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。
做法:
1、白果去壳、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。
4、加入牛奶,煮滚。
5、待放凉后,加入蜂蜜饮用。
功效:
白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。
 
女人喝什么茶能美容养颜抗衰老?
 
二、乌龙茶:
      乌龙茶是属于中上等茶品,一些平时真正对茶有过研究的人就会知道乌龙茶是属于茶当中营养价值非常高的一种,也是很多人都应该要多喝的,平时常喝乌龙茶可以让自己的整个身体素质都变得越来越好,另外乌龙茶还是美容养颜的必备佳品。乌龙茶非常适合给一些女人来喝,可以让这些女性达到抗衰老的功效,能够补充人体内部的胶原蛋白,让自己整个人看上去都非常的显年轻,这肯定是一道必备的茶饮。
 
三、薰衣草柠檬茶:
材料:
薰衣草、柠檬各适量。
做法:
1、把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草。
2、然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效:
柠檬能美白肌肤,而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
 
四、玫瑰普洱茶:
      中医上说,玫瑰花味甘微苦、性温,有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。此外,玫瑰花还能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚的功效。玫瑰花丰富的营养元素,还有美容养颜,促进血液循环等作用。而普洱,茶性也比较温和,不仅可以养胃、护胃、减肥,而且还有降低血脂,抵抗衰老等作用。
 
女人喝什么茶能美容养颜抗衰老?
 
五、玫瑰花茶水:
      女士朋友在平时可以用玫瑰花来泡开水喝,但是要用晒干的玫瑰花,玫瑰花茶,能够起到疏肝解郁和活血化瘀的功效,而且还能够调经通络,还能够帮助女性调节内分泌,可以促进子宫的健康,特别适合痛经和血液循环不畅的女性朋友食用。爱美的女性朋友在平时经常用玫瑰花泡茶喝的话,能够排除子宫的毒素,可以起到保护子宫的作用,而且还能够美容养颜。
 
六、莲花茶:
材料:
绿茶3g,莲花6g。
做法:
1、将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。
2、用滤纸做成袋泡茶,每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 
功效:
清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
 
七、红茶:
      红茶可以说是最合适女士朋友饮用的茶了。红茶刺激性弱,较为平缓温和,还有暖胃的功效。红茶不仅有不俗的降血脂预防感冒的功效,而且茶叶中所含有的丰富黄酮类物质,更能有效减少女性患骨质疏松症的危险。红茶温和,具有极好的兼容性,可以适当加入玫瑰花、蜂蜜等,女性在饮用红茶的时候,适当加入一些红枣还能美容养颜,改善肤色。同时红茶还是抗衰老的佳品,它可以清楚体内的自由基,增加皮肤弹性。
饮用建议:
      用高温度的水来冲泡红茶更能促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出,不但让滋味和香气更浓,还能更好地发挥它的保健功能。而且红茶泡得久些更好。一般来说,5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3-4次,红碎茶则可冲泡1次-2次。
 
女人喝什么茶能美容养颜抗衰老?
 
八、百合花茶:
      在百合花里面含有大量的维生素以及矿物质,中医认为百合花性凉,具有止咳化痰的功效,药性非常的平稳。春季适当的喝百合花茶具有去火安神以及清肺排毒的功效,同时也能够美容养颜和润燥。
 
       喝茶不仅适合爱保养的女士,还适合很多职场男士,因茶叶中含有的茶多酚和抗氧化物质具有一定的放射性物质,对于每天工作面对电脑的上班族,能帮助肌肤减少辐射伤害,修复受损细胞,对治疗辐射导致的血细胞和白血球减少很有效果。不得不说,茶叶所含的营养成分很丰富,尤其是含有的茶多酚效果很广泛了,有助于大脑进行局部调节从而改善并在增强记忆力,起到提高学习效率的效果。另外,喝茶能防治神经系统疾病的发病率,剧透提神和益思以及清心等功效。
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