茶叶功效与作用

冬天上火了喝什么茶降火好

       冬季干燥寒冷,上火是常有的事,并且冬天大家非常爱吃火锅,而火锅则是容易上火的饮食之一,然而在当今饮茶成为了不少人生活中不可缺少的习惯。茶友都在关心冬天上火了喝什么茶降火好,本文为你解读冬天上火合适喝什么茶?
 
冬天推荐六款降火茶:
1、乌龙茶:
       乌龙茶介于红茶、绿茶之间,为半发酵茶,不寒不热同时起到去火解热,恢复津液的作用。喝上一杯乌龙茶,能够有效地消除夏天身体所淤积的余热,恢复津液,让人感到口中润泽,周身滋养。而且也可以通水利尿,对于暑热湿气的排除也非常有效。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积的功效。
 
冬天上火了喝什么茶降火好?
 
2、乌梅麦冬茶:
       有人爱“上火”,吃油炸的、辣的、饼干、干果都会“上火”,这时不能只“去火”,更要补阴,因为他们的“火”多由阴虚造成。可以用乌梅、麦冬泡茶,这两个药组合在一起,一个酸味,一个甘味,正好体现了中医说的“酸甘化阴”,能化生阴液以滋阴。
 
3、莲子心茶:
       舌头发红,感觉有点疼,还有些人舌头上会起疱,如果您在生活中出现了这样的症状,要考虑是心火过旺所致。心火旺盛的人除了在舌头上有所体现之外,还会有失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状,这时人们可以用莲子心5~10克泡水喝。
 
4、金银花蜂蜜茶:
       金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显着。取金银花30克,蜂蜜15克,水适量。将金银花洗净后放入锅中,加水大火煮沸,转小火熬制10分钟后关火;滤出金银花渣,放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
 
冬天上火了喝什么茶降火好?
 
5、银花栀子茶:
       金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。主要适用痘痘问题、浅眠等功效。
 
6、绿茶:
       中医说绿茶性寒,能够去火、生津止渴,冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话,喝绿茶能够降火清热。而且,常喝绿茶还可以消食化痰,预防血管硬化。经常饮绿茶好处很多,但这不代表任何人都可以喝,肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火,体型较胖的实热体质的人饮用。
 
       以上就是冬天上火适合喝的降火茶了,当然还有很多种茶也均有降火的功效,小编就先介绍到这了。祝大家新年快乐,找到属于你的饮茶养生之道。
 

茶叶功效与作用

联系我们

CONTACT US

联系人:Senovo

手 机:

电 话:152-5869-5341

邮 箱:1215031241qq.com

地 址:江苏省南京市玄武区玄武湖