茶叶功效与作用

在冬季,女人喝什么茶功效好?

       在冬季气温骤降,寒冷的冬天总是让人体不能适应;人体生理功能减退,肌体生理活动处于抑制状态,阳气渐弱。尤其是女性朋友们,你们是否发现你们的手脚开始冰凉,抵抗力开始下降等。那么在冬季,女人喝什么茶对身体功效好呢?
 
女人冬天饮茶推荐:
1、康乃馨茶:
  在冬天喝康乃馨茶可让肌肤得到改善,长期喝康乃馨茶能起到美容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。康乃馨茶所含人体所需的各种微量元素,能加速血液循环,促进新陈代谢,具有清心除燥,排毒养颜,调节内分泌,同时具有固肾益精,治虚劳,咳嗽、消渴之功效。清肝凉血,美白皮肤,祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。
 
在冬季,女人喝什么茶功效好?
 
2、桂花红枣茶:
       用红枣6颗,桂花1茶匙,枸杞子1大匙,冰糖少许。桂花、红枣、枸杞稍微用水冲洗下,红枣撕成两半,锅里加水煮开,放材料小火煮至红枣熟烂,放冰糖喝茶叶。桂花性温,有温补阳气、暖胃养胃、止咳化痰、养生润肺的功效,红枣补益脾胃,补血益气。冬天有口气,头晕,腰痛,畏寒,四肢冰凉等症状者很适合饮用桂花红枣茶。
 
3、洛神玫瑰花茶:
       玫瑰花干4朵,洛神花干2朵,冰糖适量。玫瑰花,洛神花分别用清水稍微冲洗一下,将材料放到茶杯里,冲入沸水,加盖焖5-10分钟,放冰糖。玫瑰花调理内分泌,美白祛斑,理气解郁,补血调经;洛神花平衡血脂,增进钙吸收,促进消化,解毒利水,能解除身体的倦怠感。这款茶它能清火润喉,对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的功效。但泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。
 
在冬季,女人喝什么茶功效好?
 
4、牛奶红茶:
       红茶中含有丰富的蛋白质,牛奶中含有丰富的钙质,每天早上喝牛奶红茶可以很好的补气血,而且还对皮肤有很好的滋润功效。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大,会产生茶黄素、茶红素等成分,其香气比鲜叶明显增加,形成红茶特有的色、香、味,所以性温同时又香醇的牛奶红茶就成了女人的首选。
 
温馨提示:
       女性适合喝些温和、养颜的花茶,在冬天的时候更适合饮花茶,如桂花茶、月季花茶、金银花茶等。桂花茶可以起到排出毒素的功效,而月季花茶有改善女性冬天手脚冰凉的症状,还有金银花茶可以预防流感。并且怀孕期间,一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,会加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此孕妇最好不喝茶为妙。
 
       另外哺乳期间,因为这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收,影响乳腺的血液循环,进而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。另外,茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。当下很多人都逐渐的习惯日常饮茶的生活养生方式了,特别是一些上了年纪的中老年人对饮茶可以说是家常便饭的事。
 
 

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