茶叶功效与作用

经常喝茶对男人有哪些好处?

       茶分三六九品,男人也是如此。真正的好茶经得起沸水的考验,真正的好男人同样也要能承受纷繁尘世的侵蚀,方可无欲无求尽显天赋本色!那么对于经常喝茶对男人有哪些好处呢?与小编一同去揭开序幕吧!
 
经常喝茶对男人的好处:
1、分解香烟有害物质
        近代医学研究证明,茶的功能似乎与香烟中的有害物质存在拮抗作用。茶中的物质能起到抑制烟气致癌功效。根据美国学者Amers试验法,认为香烟的过滤器中添加L-表儿茶酚没食子酸酯,有显着抑制香烟致癌物质的效果。男性因为日常工作应酬等,相对女性接触香烟的机会更多,在这里告诫爱抽烟的男性朋友们,少抽点烟,吸烟有害健康。
 
2、防止齷齿
        实验研究和流行病学调查均证实茶有清新口腔、预防龋齿的作用。茶叶中含有较丰富的氟,氟在保护骨和牙齿的健康方面有非常重要的作用,龋齿的主要原因是牙齿的钙质较差,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,它们结合之后,可以补充钙质,使抗龋齿能力明显增强。
 
经常喝茶对男人的好处:
 
3、
        茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。瑞士巴塞尔大学一项针对男性的试验发现,常喝绿茶在短期内会增强大脑可塑性,提高短时记忆能力。往往加班熬夜的男性朋友会选择茶来提神,其实茶不仅仅起到提神作用,还能醒脑,有助于提高短时记忆能力。
 
4、安神明目
       在日常生活中男人因负担重,绝大部分男性朋友在情绪上难免有些急躁,也容易动怒。经研究表明,茶叶中的茶氨酸被证实有安定情绪的作用,喝茶能使人镇定、安神明目的功效。而男人的情绪对健康很重要,经常微笑能放松心情、舒缓紧张、改善血液循环、降低血压和增强免疫力。
 
5、喝茶抗熬夜
       现在由于工作、生活的原因,有很多男人不得不熬夜,而这个时候往往就需要茶的帮助的,喝茶可以帮助男人们提神,让瞌睡虫远离你!不过大家需要注意的是,熬夜伤身,万不得已熬夜是没办法,尽量少熬夜些。
 
经常喝茶对男人的好处:
 
6、饮茶能兴奋中枢神经。
       男性朋友在饮食方面通常偏向于荤菜居多,很少喜欢吃素食。有句话叫:你以为我吃素的啊!哈哈哈!开个玩笑,过量的荤菜吃多了,对身体到负担还是很大的。荤菜含有大量脂肪,脂肪摄取多了则会使人体内的心脏等器官承载更大的压力。而茶叶中的多酚类物质在氧化后,转化成的茶黄素类物质对于大分子脂肪类物质有良好的分解作用。
 
7、防辐射功效、保护视力
        熬夜时经常对着手机、电脑这些电子产品,在没法给眼睛提供休息时间的情况下,总担心辐射以及近视加重。你可以尝试适当饮茶来缓解眼疲劳,因茶叶内含有茶多酚、维生素类物质,可清除自由基,起到降辐射的作用。有些茶如白茶含有维生素A原,可转化成维生素A,带来保护视力的功效。
 
       适量饮茶有益健康,既要根据自己的身体条件采取不同的茶叶饮水是最合理和有效的。有一点要特别提醒的是,现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,这很不利于脂肪肝的预防。
 
       多喝茶准能长寿,茶叶不但还有人体所需的蛋白质和各种氨基酸。同时还是维生素的高手,维生素A、C和E全部都有。适量的饮茶对人体是起到一定的抗氧化作用的对于防止衰老,促进健康,促进消化,有一定的作用。但是长期大量的喝浓茶,会导致失眠健忘,身体消瘦,对人体造成不必要的损伤。

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